Já ouviu falar em "fun food"?

Hoje apresentamos o último grupo alimentar: as "Fun Food". Também este integrado diariamente constitui uma alimentação completa, variada e equilibrada. Neste grupo incluímos não só alimentos, mas o contexto em que estes são consumidos, como eventos sociais, ocasiões especiais ou simplesmente porque apetece.

Tendemos a categorizar os alimentos e isso leva a pensamentos errados e, possivelmente, ao início de uma relação difícil com a alimentação. Tudo pode e deve ser inserido, atendendo aos gostos, culturas, contextos e objetivos de cada um. Fale connosco e venha melhorar a sua relação com a alimentação.

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